ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՑԱՆԿ
ՏԵԽՆԻԿԱ
Հ.Ֆ.Ֆ. ՄԱՐԶՈՒՄԱՅԻՆ ԾՐԱԳԻՐ
ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ A4
- ՉԱՓՍԵՐ: 20×20 քայլեր
- ՖՈՒՏԲՈԼԻՍՏՆԵՐԻ ՔԱՆԱԿ: Բաժանված խմբերի
- ՆՊԱՏԱԿ:
- Կասեցում
- Փոխանցում
- ՀՊՈՒՄՆԵՐԻ ՔԱՆԱԿ: Մեկ հպում
- ԲԱՑԱՏՐՈՒԹՅՈՒՆ: C-ն փոխանցում է D-ին, որը հետ է փոխանցում C-ին և շատ արագ վազում է: C-ն փոխանցում է A-ին, որը փոխանցում է D-ին և նույնպես շատ արագ վազում է: D-ն փոխանցում է B-ին, որը փոխանցում է A-ին և շատ արագ վազում է: A-ն փոխանցում է C-ին, որը իր հերթին փոխանցում է B-ին և շատ արագ վազում է: B-ն փոխանցում է D-ին: Ֆուտբոլիստները հետևում են բացատրված գործողություններին:
- ԱՌԱՋԱՐԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
- Մինչ փոխանցում կատարելը բղավել թիմակցի անունը
- Կատարել վարժությունը երկու ուղղություններով
