Buscar

ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՑԱՆԿ

ՀԱՐՁԱԿՈՒՄ

Հ.Ֆ.Ֆ. ՄԱՐԶՈՒՄԱՅԻՆ ԾՐԱԳԻՐ

ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ D4

Reproducir vídeo
  • ՉԱՓՍԵՐ։ Մեկ կիսադաշտ
  • ՖՈՒՏԲՈԼԻՍՏՆԵՐԻ ՔԱՆԱԿ: Բոլոր ֆուտբոլիստները զույգերով իրենց հիմնական դիրքերում։
  • ՆՊԱՏԱԿ: Ստեղծել հարձակողական համակարգ
  • ՀՊՈՒՄՆԵՐԻ ՔԱՆԱԿ:
  • Երկու հպում
  • Ազատ՝ կարևոր գոտիներում բարձրից փոխանցում կատարելու համար
  • Մեկ հպում՝ եզրափակելու համար
  • ԲԱՑԱՏՐՈՒԹՅՈՒՆ: Կրկնել հետևյալ գործողությունը երկու անգամ յուրաքանչյուր եզրում, որպեսզի բոլոր ֆուտբոլիստները կատարեն բոլոր շարժումները։
  • ԱՌԱՋԱՐԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
  • Տեղաշարժեր առանց գնդակի
  • Ստանալ գնդակը
  • Կանխել հակագրոհը
  • Տեղաշարժեր տուգանային հրապարակում՝ եզրափակելու համար
  • Դիրքավորում հարվածից հետո

ՈՒՐԻՇ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ